این کتاب با ارائه‌ی روش‌هایی متفاوت و مؤثر، به خوانندگان کمک می‌کند تا با درک بهتر از علل وابستگی به سیگار و تغییر نگرش خود نسبت به این عادت، به راحتی سیگار را ترک کنند و به سلامتی خود بازگردند.
این کتاب با ارائه‌ی روش‌هایی متفاوت و مؤثر، به خوانندگان کمک می‌کند تا با درک بهتر از علل وابستگی به سیگار و تغییر نگرش خود نسبت به این عادت، به راحتی سیگار را ترک کنند و به سلامتی خود بازگردند. در ادامه به بررسی و معرفی کتاب ترک آسان سیگار به روش آلن کار آلن کار pdf در سایت دانلود پروژه خواهیم پرداخت.
کتاب ترک آسان سیگار آلن کتاب ترک آسان سیگار به روش آلن کار، نوشته‌ی آلن کار، به بررسی دلایل اصلی وابستگی به سیگار و ارائه راهکارهایی برای ترک این عادت مخرب می‌پردازد. آلن کار در این کتاب به پرسش‌هایی از قبیل بدترین نوع اعتیاد به نیکوتین چیست و چرا ترک سیگار برای بسیاری از افراد دشوار است، پاسخ می‌دهد و راه‌حل‌هایی تضمینی برای ترک سیگار ارائه می‌کند.
کتاب ترک آسان سیگار به روش آلن سیگار کشیدن یکی از عادات خطرناک است که می‌تواند به مشکلات جدی سلامتی مانند سرطان، بیماری‌های قلبی، و مشکلات تنفسی منجر شود. با وجود این خطرات شناخته‌شده، بسیاری از افراد به سیگار کشیدن ادامه می‌دهند و ترک آن برایشان به نظر غیرممکن می‌آید. کتاب ترک آسان سیگار به روش آلن کار، که برای اولین بار در سال 1985 منتشر شد، به عنوان یک راهنمای خودیاری طراحی شده است تا به افراد سیگاری کمک کند تا این عادت را ترک کنند.
اگر به ژانر روانشناسی مثبت نگر علاقه دارید، ترک آسان سیگار به روش آلن، حتماً دانلود کتاب سیاست های زنانه به سبک هرا را از دانلود پروژه بخوانید.
| موضوع کتاب | روانشناسی |
|---|---|
| نویسنده | آلن کار |
| تعداد صفحات | 268 |
| حجم فایل | 5MB |
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.